白帽SEO是一種公正的手法，是使用符合主流搜索引擎發行方針規定的seo優化方法。它是與黑帽seo相反的。
白帽SEO一直被業內認為是最佳的SEO手法，它是在避免一切風險的情況下進行操作的，同時也避免了與搜索引擎發行方針發生任何的沖突，它也是SEOer從業者的最高職業道德標准。
白帽seo是通過正常的手段對網站內部(包括網站標題、網站結構、網站代碼、網站內容、關鍵字密度等)調整、網站外部的鏈接建設，來提高網站關鍵字在搜索引擎排名的一種seo技術。
白帽SEO分為幾個階段：
初級階段：剛參加過類似的SEO培訓班，剛剛建立或者正在建立網站開展SEO實戰學習；
中級階段：已經開展1~3年的SEO建站優化實戰操練，並且在實踐中形成了自己獨特的SEO操作系統，有過一些優化成功的案例，但是向上突破面臨瓶頸；
高級階段：有程序開發能力，並且有資深的SEO建站優化大中型網站的成功案例，長期耕耘於SEO實戰建站優化領域，在大中型企業任職SEO主管或者更高職位，或者自己開辦有公司。
白帽SEO，這類SEO起到了改良和規范網站設計的作用，使之對搜索引擎和用戶更加友好，並從中獲取更多合理的流量。搜索引擎鼓勵和支持”白帽SEO”。
1、遵循搜索引擎規律，穩扎穩打步步為營。
從網站框架、關鍵詞、網站內容、外鏈等各方面使用合乎搜索引擎規律的手段，做到合理優化網站，提高用戶體驗，合理與其他網站互聯。同時對網站內容持續不斷地更新。
2、優化時間較長，效果逐步顯現
正規白帽SEO優化需要時間較長，要對網站的內容、外鏈等進行持續不斷地更新。網站在展現效果、搜索引擎權重增長等方面增長速度比較穩定。
3、優化效果穩定，後期潛力巨大。
白帽seo優化的網站排名相對穩定，浮動不大，能夠得到很好地流量。不用擔心因為SEO操作而降權。
SEO學堂博客從建站起，一直是采用白帽SEO的手法來進行搜索引擎優化的，雖然效果可能沒有黑帽SEO那樣來的短平快，但是確實穩定而持久的，正如剛畢業的大學生，試圖通過走捷徑而快速致富一樣，往往是賠的很慘，相反如果你逐步提升自己的綜合素質，可能就會在不遠的二三年內會做到量變到質變的突破，從而實現跨越式發展，建立起自己的一份網絡長久事業。