自己試著寫了下：
. 代碼如下:
$(function(){
//獲取要定位元素距離浏覽器頂部的距離
var navH = $(".nav").offset().top;
//滾動條事件
$(window).scroll(function(){
//獲取滾動條的滑動距離
var scroH = $(this).scrollTop();
//滾動條的滑動距離大於等於定位元素距離浏覽器頂部的距離，就固定，反之就不固定
if(scroH>=navH){
$(".nav").css({"position":"fixed","top":0,"left":"50%","margin-left":"-200px"});
}else if(scroH<navH){
$(".nav").css({"position":"static","margin":"0 auto"});
}
})
})
主要思路
1.當這個元素進入可視區域後，然後要離開可視區域的時候，就改變定位方式。
2.當元素回離浏覽器頂部最初高度時，再還原其定位方式l
在線演示：http://demo.jb51.net/js/2012/myfix/
DEMO下載：http://www.jb51.net/jiaoben/45053.html